Guía para una buena rutina de skincare.

El cuidado de la piel, conocido comúnmente como skincare, va mucho más allá de una rutina de belleza o una buena apariencia, es como una forma de mantener la salud, protegernos del entorno y sentirnos bien con nosotros mismos. 

La piel es el órgano más grande del cuerpo y actúa como una barrera natural contra bacterias, contaminantes y cambios climáticos. Por eso, dedicar tiempo a entender nuestro tipo de piel, elegir los productos adecuados y seguir una rutina diaria puede marcar una gran diferencia, no solo en nuestra apariencia, sino también en nuestra autoestima y bienestar general. 

En esta guía encontrarás los principios básicos del skincare, los pasos esenciales y consejos para lograr una piel sana, luminosa y equilibrada.

Primeramente tienes que identifica tu tipo de piel ¿Sabes que existen diferentes tipos de piel? Hay cuatro: piel normal, piel seca, piel mixta y piel grasa. 

Piel normal 

También llamada piel eudérmica, es el tipo de piel con mayor equilibrio, ya que presenta una hidratación y oleosidad adecuadas. Cuenta con un tono uniforme y una buena circulación, además de ser poco propensa a reacciones alérgicas por productos de belleza, y a desarrollar acné. 

Características

• Tiene firmeza con mínimas líneas finas
• Sus poros son sumamente pequeños
• Posee una capa de grasa que no llega a ser brillosa

Piel grasa 

A la piel grasa también se le suele llamar seborreica debido a que alberga folículos sebáceos dilatados, y se caracteriza por contar con zonas irritadas por la presencia de acné. Se sabe que entre el 45% y 50% de los adultos cuenta con este tipo de piel. 

Características 

• Tiene un aspecto brillante.  
• Cuenta con espinillas, puntos negros y acné por la producción excesiva de sebo.
• Tiende a demorar al mostrar los rasgos de envejecimiento. 

Piel seca

Cómo su nombre lo dice, esta piel cuenta con rasgos tirantes y ásperos debido a la poca producción de sebo, lo que ocasiona una falta de lípidos que retienen la humedad. A pesar de contar con descamaciones y líneas de expresión muy marcadas, es el tipo de piel más fácil de tratar. 

Características

• Alberga un textura áspera
• Cuenta con poros cerrados 
• Tiende a enrojecimientos e irritaciones 

Piel mixta 

Es el tipo de piel más difícil de identificar debido a la diversidad de rasgos y características como piel seca y grasa en diversas áreas; sin embargo, una buena forma de identificarla es por medio de la zona T. Si esta es grasa y el resto del rostro parece seco, entonces tienes una piel mixta. 

Características

• Las glándulas sebáceas trabajan principalmente en la zona T. 
• Cuenta con rasgos de piel seca y grasa. 
• Es una piel difícil de tratar. 

Ahora si se mostrará el orden y pasos básicos de una rutina de cuidado de la piel:

1. Limpieza:

Elimina la suciedad, el maquillaje y el exceso de grasa con un dermolimpiador suave. Puede ser en barra o en gel. 

Esta es una buena opción para pieles mixtas y grasas, en farmacias o tiendas puedes encontrar.

Esta es para pieles secas y tambien puede usar pieles normales porque es muy hidratante.

2. Tonificación:

Aplica un tónico para equilibrar el pH de la piel y prepararla para los siguientes pasos. y que se integren mejor.

Este tónico es para todo tipos de pieles.

3. Tratamientos (opcional):

Aplica serums con ingredientes activos para tratar problemas específicos como manchas, arrugas o acné. Si buscas para manchas te conviene serums con vitamina c, arrugas optas por acido hialuronico y para el acné y producción de sebo (o grasa) es recomendable usar acido salicílico. 

4. Hidratación:

Aplica una crema hidratante para mantener la piel suave e hidratada. En caso de pieles grasas y mixtas se usa un gel hidratante ya que las cremas contienen aceites o productos que podrían darnos un aspecto grasoso.

Ideal para pieles nomales, sensibles y secas.

Un hidratante muy bueno para mantener hidratada nuestra cara mixta o grasa.

5. Protección solar:

Usa protector solar con FPS 30 o superior para proteger la piel de los daños causados por el sol. Hay distintos formas de protegernos la piel del sol como en barra, crema o en fluido. Y también hay protectores solares con color si quieres cobertura, tapar manchas o más uniformidad.

Estos son productos básicos y los mas necesarios en tu rutina de skincare, si tienes la posibilidad y quieres puedes incluir cema para el contorno de ojos, mascarillas o exfoliación.

No es necesario usar los productos que se mostraron anteriormente solo son recomendaciones. Busca en farmacias productos adecuados para tu tipo de piel y necesidad. Ten en cuenta revisar que esten dermatológicamente testeados y que no sean comedogénicos.
 

Para una mejor rutina asiste con un dermatólogo.